Alessia SainiPsicologa · Psicoterapeuta
Informazioni pratiche

Qualche risposta,
prima di iniziare.

Tempi, modalità e domande sul percorso.

Quanto costa una seduta?

Il costo del colloquio individuale è di 80 €, sia in presenza sia online. Ogni incontro dura 50 minuti. I dettagli del pagamento vengono condivisi al momento della prenotazione.

Dove e quando ricevi?

Ricevo a Milano, nelle zone Conciliazione e Sant’Ambrogio, e online. Gli orari di studio sono dal lunedì al giovedì dalle 8:00 alle 20:00 e il venerdì dalle 8:00 alle 19:00, su appuntamento e secondo disponibilità.

Come si svolge la consultazione iniziale?

La fase iniziale comprende indicativamente 3–4 colloqui: esploriamo la tua storia, le difficoltà attuali e ciò che desideri ottenere. Possiamo utilizzare questionari, condividendone e discutendone insieme i risultati.

Quante sedute sono necessarie?

La durata dipende dalle difficoltà, dalla tua storia e dagli obiettivi. Generalmente propongo inizialmente incontri settimanali; la frequenza viene poi rivalutata insieme in base all’andamento del percorso.

Che cosa succede durante la terapia?

Lavoriamo per comprendere il tuo funzionamento e sviluppare strumenti pratici e personalizzati. Potremo concordare esercizi e riflessioni da sperimentare tra una seduta e l’altra, con l’obiettivo di promuovere autonomia e consapevolezza.

Posso fare terapia in inglese?

Sì, offro percorsi interamente in inglese, sia a Milano sia online. Trovi una pagina dedicata nella sezione English.

Come posso cancellare o spostare un appuntamento?

Ti chiedo di avvisarmi almeno 24 ore prima, così da poter rendere disponibile lo spazio ad altre persone. I dettagli organizzativi vengono condivisi all’avvio del percorso.

Offri terapia familiare o di coppia?

Attualmente non offro terapia familiare o di coppia. Non mi occupo di dipendenze, gioco d’azzardo, psicosi, ideazione suicidaria o problemi di rabbia che comportano danni fisici agli altri. Valutiamo durante il primo contatto l’appropriatezza della richiesta.

Quanto durano e quanto costano le lezioni di yoga?

Le lezioni durano 60 minuti. Le lezioni individuali costano 35 €; il percorso di gruppo online comprende 8 lezioni al costo di 120 €. Contattami per conoscere le disponibilità.