Psicoterapia
Uno spazio per adulti e adolescenti, dove comprendere le proprie difficoltà e costruire nuove possibilità.
Scopri il percorso ↗Psicoterapia a Milano e onlineAscoltarsi.
Ascoltarsi.
Comprendersi.
Cambiare.
La psicoterapia offre uno spazio per conoscerti meglio, affrontare ciò che ti fa stare male e sviluppare nuove possibilità di scelta.
Prendiamoci uno spazio ↗ADULTI E ADOLESCENTI · ITALIANO / ENGLISH
APPROCCIO COGNITIVO-COMPORTAMENTALEEMDRMILANO · ONLINE
Piacere, sono AlessiaUno spazio in cui
Uno spazio in cui
essere te stesso.
Sono una psicologa e psicoterapeuta a orientamento cognitivo-comportamentale. Mi sono formata in Inghilterra, Italia e Austria e ricevo a Milano e online, in italiano e in inglese.
Nel nostro lavoro daremo spazio sia a ciò che ti fa stare male oggi, sia ai pensieri, alle emozioni e alle esperienze che aiutano a comprenderlo. Con ascolto, collaborazione e strumenti concreti.
Conosciamoci meglio ↗Come posso accompagnartiIl tuo percorso,
Il tuo percorso,
il tuo spazio.
Ogni storia è diversa. Costruiamo insieme un percorso che tenga conto delle tue difficoltà, delle tue risorse e di ciò che per te conta.
Therapy in English
A space to feel understood. Individual therapy in English, in Milan and online.
Scopri il percorso ↗Yoga e consapevolezza
Movimento, respiro e ascolto: pratiche individuali e di gruppo per ritrovare il contatto con il corpo.
Scopri il percorso ↗La mia filosofia01 02 03 04
La terapia si costruisce insieme.
Ci conosciamo
Il primo colloquio è un’occasione per ascoltare la tua storia, le tue difficoltà e le tue aspettative.
Diamo un senso
Comprendiamo i meccanismi che mantengono la sofferenza e individuiamo obiettivi condivisi.
Sperimentiamo
Lavoriamo con strumenti pratici, riflessioni ed esperienze da portare nella quotidianità.
Facciamo il punto
Osserviamo i cambiamenti e adattiamo il percorso, dando valore anche al tuo feedback.
Anche a distanzaUno spazio per te,
Uno spazio per te,
ovunque ti trovi.
Se preferisci incontrarci dal tuo ambiente abituale, possiamo svolgere i colloqui online. Valuteremo insieme la modalità più adatta alle tue esigenze.
Informazioni pratiche ↗